ベルタ葉酸サプリの効果とは?

 

ベルタ葉酸サプリは当サイトでもランキング上位!
国内工場で作られている安心の葉酸サプリメントです。
つわりの時にも無理なく飲むことが出来るよう飲みやすさにもこだわってます。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

 

ベルタ葉酸サプリをお得に買うには?販売店比較です。

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葉酸の効果についてはこちら!
要約すると、貧血の予防などに効果があり、妊娠したい女性にとっては胎児の奇形予防にもいいとされています。

葉酸とは?葉酸の効果とサプリメント

 

 妊娠は女性にとっては素晴らしい経験です。まず赤ちゃんができると、その日から女性の体は自分だけのものではなくなります。とくに初めての赤ちゃんがお腹にいる場合は、お母さんはたくさんの情報に敏感になりますね。実は妊婦さんにとって必要な情報は、すべて親子手帳(母子手帳)に記載があります。そして親子手帳の内容は、新しい医学データがでてくるたびにどんどん改訂されているんですよ。
 新しく追加になった項目については、たとえば葉酸があります。これは平成12年に、厚生労働省が妊娠初期の葉酸摂取が赤ちゃんの先天性奇形を予防する効果があると発表し、親子手帳にも記載がされました。葉酸にはいろいろな効果がありますが、そのひとつが妊娠3カ月までの女性が葉酸を摂取することで神経管閉鎖障害のリスクを減らせるということです。神経管閉鎖障害というのは、具体的に言うと二分脊椎症や無脳症などの先天性難病を指します。
 具体的な数値としては、食事以外で1日400?(マイクログラム)を摂取するのが目安です。通常の食事でも葉酸を豊富に含む食材(ホウレンソウ、小松菜、ノリ、レバーなど)がありますが、必要以上の量は体外に排出されますので、過剰摂取は心配しなくていいでしょう。食事以外ということでは、サプリメントが手ごろで取りやすいですね。サプリメントには葉酸含有量が数値で明記してありますので、それを参考にして摂取すればいいでしょう。

 

ベルタ葉酸サプリ、副作用はあるの?

 

過剰摂取についてはこちらに詳しくまとめてあります。
要約してしまうと、1日分の用法用量を守って服用するぶんには過剰摂取の心配はほぼないと言えます。

葉酸の摂り過ぎ・過剰摂取が引き起こす危険

 

いつ飲むのがいい?

 

薬ではないのでいつ飲んでもOK!
食後30分以内だと吸収率も↑↑。